Nietrzymanie moczu – poznaj jego przyczyny
Podobnie jak w przypadku innych dolegliwości, aby móc skutecznie walczyć z NTM, najpierw trzeba poznać przyczyny odpowiedzialne za jego wystąpienie. Te zaś mogą być różne. Przyjmuje się, że nietrzymanie moczu może być następstwem m.in.: osłabienia mięśni cewki moczowej, zablokowania jej ujścia, nadmiernego obciążenia będącego wynikiem ciężkiej pracy fizycznej (tzw. nietrzymanie moczu wysiłkowe), zespołu nadwrażliwego pęcherza, często nawracających i długotrwałych stanów zapalnych pęcherza moczowego, u mężczyzn także spowodowane przerostem gruczołu krokowego (tzw. prostata), a u kobiet zmianami hormonalnymi, do których dochodzi w okresie menopauzy.
NTM może występować u obojga płci w różnym wieku, choć w grupie zwiększonego ryzyka znajdują się przede wszystkim kobiety po 50. roku życia. Problem nietrzymania moczu może mieć zróżnicowany charakter i występować zarówno w przewlekłej postaci, jak i przejściowo. W drugim przypadku najczęściej towarzyszy stanom zapalnym pęcherza moczowego lub występuje na skutek zażywania niektórych środków o działaniu moczopędnym.
Wkładka higieniczna dla mężczyzn – sprawdź, co będzie Ci potrzebne do walki z NTM!
Nietrzymanie moczu wymaga specjalistycznej pomocy lekarskiej. Dopiero właściwe rozpoznanie przyczyn i wdrożenie odpowiednich metod leczenia może przynieść widoczny skutek w postaci zmniejszenia stopnia nasilenia objawów lub ich całkowitego wyeliminowania.
Poza tym warto jednak na co dzień przestrzegać kilku prostych zasad, które w zdecydowanym stopniu złagodzą odczuwany dyskomfort i tym samym poprawią jakość życia. Pierwszą z ważniejszych jest właściwa higiena. Aby móc ją zachować w przypadku NTM, niezbędne są specjalne środki, jak chociażby wkładka higieniczna dla mężczyzn lub kobiet, która – stosowana każdego dnia – pomaga zmniejszyć odczuwanie przykrych objawów i zadbać o należytą higienę miejsc intymnych. Zarówno wkładka higieniczna dla mężczyzn, jak i dla kobiet, powinna być odpowiednio dopasowana do skali problemu, z jakim zmaga się pacjent. Dobrze więc przed wyborem tej właściwej przetestować kilka produktów o różnym stopniu chłonności, co pozwoli dopasować wkładkę do indywidualnych potrzeb – bezpłatne próbki wkładek dostępne są np. tutaj https://www.tena.pl/bezplatna-probka.
Poza tym w walce z NTM kluczową rolę odgrywa także:
- prawidłowa dieta (unikanie napojów moczopędnych),
- wyeliminowanie używek,
- regularne ćwiczenia mięśni Kegla,
- utrzymywanie prawidłowej masy ciała,
- unikanie dużego wysiłku.
Wielotorowe działanie, polegające na konsultacji medycznej i przestrzeganiu zaleceń lekarza, stosowaniu specjalistycznych produktów na nietrzymanie moczu oraz zmianie stylu życia na zdrowszy, w zdecydowany sposób podniesie jakość życia codziennego. Z nietrzymaniem moczu można i należy walczyć!