. Do czego tak właściwie służą? Z jakiego powodu warto je stosować?
Skuteczne trzymanie moczu
Z wiekiem wiele kobiet skarży się na problemy związane z trzymaniem moczu. Popuszczanie albo nawet wysiłkowe nietrzymanie moczu mogą być związane z chorobą układu moczowego. Najczęściej jednak są one efektem osłabienia mięśni dna miednicy np. na skutek porodu siłami natury albo ciąży. Jest wiele czynników, które mogą doprowadzić do osłabienia wspomnianych już mięśni Kegla. Wiele z nich związane jest z naturalnym przebiegiem ciąży oraz z urodzeniem dziecka o dużej masie. Stąd też oczywiste jest, że problemem nietrzymania moczu zagrożone jest wiele kobiet z różnych grup wiekowych. Niestety problem ten jest wciąż uważany za wstydliwy i wiele pań nie chce o nim mówić. Z tego powodu tak ważne jest, by wiedzieć, że ten problem nie powinien być powodem do wstydu. Wystarczy tylko wiedzieć, jak postępować, by zmniejszyć niedogodności związane tą przypadłością. Wejdź na https://www.poznajelly.pl/ i przekonaj się na własne oczy, że z objawami nietrzymania moczu można sobie poradzić. Odpowiednio dobrana bielizna chłonna i wkładki uroginekologiczne mogą uchronić przed nieprzyjemnym zapachem czy też zabrudzeniem ubrań. Dzięki nim można spokojnie poruszać się, nie rezygnując ze zwykłej aktywności. Z kolei kulki gejszy mogą Ci się przydać do tego, by pozbyć się przyczyny schorzenia. Ćwiczenia z kulkami wzmocnią mięśnie Kegla, co równocześnie sprawi, że będą one skutecznie utrzymywały macicę i pęcherz moczowy we właściwym miejscu. Dzięki temu, że narządy wewnętrzne będą miały prawidłową podporę i będą mogły normalnie funkcjonować. To bardzo ważne, bo pomaga odzyskać spokój i podnieść komfort życia do poziomu sprzed wystąpienia schorzenia.
Więcej satysfakcji z życia intymnego
Mięśnie Kegla wpływają też na satysfakcję ze współżycia. Mogą one zwiększyć rozkosz odczuwaną przez oboje partnerów. Jednak, by mogło tak być, mięśnie muszą być silne. Ćwiczenia z kulkami gejszy wyraźnie je wzmocnią. Warto też zaznaczyć, że takie ćwiczenia nie wymagają zbyt wiele pracy. Wystarczy umieścić kulki w pochwie i nie rezygnować z codziennych aktywności. W ten sposób trening można wykonywać, równocześnie przygotowując obiad, sprzątając czy spacerując. Wskazane jest nawet bieganie czy tańczenie jako element treningu. Kulki swoim ciężarem naciskają na mięśnie i zmuszają je do skutecznej pracy. Tym samym kulki wpływają na ich napinanie, co w oczywisty sposób je wzmacnia. Efektem są mięśnie, które mogą skutecznie utrzymywać narządy rodne we właściwym miejscu. To z kolei wpływa na podniesienie jakości życia. Nie ma wątpliwości, że w razie problemów z nietrzymaniem moczu koniecznie trzeba podjąć odpowiednie kroki, by zmniejszyć ich uciążliwość.