Taki suplement bierze udział w uwalnianiu hormonu wzrostu, ponadto pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi. Tak naprawdę właściwości l argininy są naprawdę rozbudowane i to właśnie sprawia, że tak wiele osób po nią sięga. Czym więc właściwie jest arginina? Jakie jest po niej funkcjonowanie układu krwionośnego? Gdzie można znaleźć dobrej jakości suplementy diety z argininą?
1. Czym jest arginina?
2. Jakie są właściwości argininy?
3. Gdzie znaleźć suplementy diety z argininą?
Arginina - źródło aminokwasów endogennych
Na samym początku warto wyjaśnić czym tak naprawdę jest arginina. Należy ona do aminokwasów endogennych, a także aminokwasów zasadowych. Ma ona wiele właściwości - można rzec, że praktycznie obniża zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, ale to za mało powiedziane. Arginina pobudza układ krwionośny (skutecznie obniża ciśnienie krwi), dzięki czemu naczynia krwionośne mają poprawiony śródnabłonek i właśnie dlatego jest tak chętnie stosowana przez osoby uprawiające różnorodne sporty. Na rynku jest wiele suplementów diety, które zaopatrują organizm właśnie w ten składnik. Co warte uświadomienia, występuje ona też w żywności w takich produktach, jak pestki słonecznika i dyni, a także w krewetkach, homarach, krabach czy jajkach.
Jakie są właściwości argininy?
Arginina wpływa na wiele spraw w organizmie człowieka. Poprawia ona funkcjonowanie wątroby, sprawia że naczynia tętnicze się rozszerzają. Dodatkowo wpływa na wydzielanie hormonu wzrostu i wpływa pozytywnie na system odpornościowy. Oprócz tego można spodziewać się również takich właściwości, jak ograniczenie ryzyka występowania zawałów serca. A to jeszcze nie wszystko. Po l argininie można spodziewać się również pozytywnego wpływu na metabolizm. Arginina wpływa na mikroflorę jelitową, a co za tym idzie także na system odpornościowy.
Gdzie znaleźć suplementy diety z argininą?
Jeżeli jesteś sportowcem bądź osobą, która uprawia wzmożoną aktywność fizyczną (chociażby ze względu na pracę) to możesz wspomóc swój organizm właśnie za pomocą suplementu diety w l argininą. A gdzie można znaleźć takie suplementy? Zarówno w aptekach stacjonarnych, jak i przez internet na stronach producentów. Dzięki temu masz możliwość przetestowania wielu, różnych suplementów i wybrania dla siebie tego, który faktycznie będzie ci najbardziej odpowiadał.