W trosce o intelekt
Pierwszym i najłatwiejszym sposobem na spędzenie wolnego czasu jest rozmowa. Starsze osoby bardzo potrzebują kontaktu z drugim człowiekiem i jego zainteresowania. Rozmowy, zwłaszcza o rodzinie i życiu podopiecznego pomogą w ćwiczeniu pamięci. Przy okazji takich rozmów opiekunki osób starszych w Niemczech mogą zaproponować wspólne oglądanie albumów ze zdjęciami. Dadzą one pretekst do wspomnień i opowieści. Jeżeli pozwala na to stan chorego, warto zachęcić go do czytania książek, lub przynajmniej artykułów w czasopismach, jeśli zbyt szybko traci zainteresowanie długimi rozdziałami. W przypadku np. problemów ze wzrokiem to opiekunka z powodzeniem może czytać swojemu podopiecznemu. W nieco gorsze dni odskocznią będzie po prostu telewizja i radio. Krótkie audycje, seriale lub serwisy informacyjne zajmą czas i dostarczą chwili radości. Inną umysłową rozrywką jest rozwiązywanie krzyżówek, które doskonale pobudza pamięć a poprzez konieczność pisania można je zaliczyć w poczet ćwiczeń sprawności motorycznej. Praca w opiece nad osobą starszą może wiązać się także z rozrywką dla samych opiekunów- takim sposobem na połączenie przyjemnego z pożytecznym będzie rozegranie partii gry planszowej z seniorem. Mogą być to szachy, domino czy nawet chińczyk. Będąc przy temacie gier towarzyskich warto wspomnieć o utrzymywaniu więzi i kontaktów z bliskimi. W miarę możliwości dobrze jest organizować spotkania z rodziną i przyjaciółmi chorego. Jeżeli jest on w wystarczająco dobrej formie można rozejrzeć się za klubami seniora w okolicy. Tam nasz podopieczny będzie mógł spotkać się z ludźmi w swojej grupie wiekowej na zorganizowanych warsztatach bądź wykładach. Nawet przy zaawansowanej chorobie Alzheimera chorzy dobrze reagują na muzykę. O ile we wcześniejszych stadiach choroby opiekunki osób starszych w Niemczech mogą zabierać podopiecznych na koncerty tak później muzyka pełni rolę terapeutyczną- często pozwala się uspokoić. Najlepiej sprawdzają się starsze piosenki, z młodości podopiecznych lub standardowo już- muzyka klasyczna.
Ruch to zdrowie
Łącząc dbałość o formę fizyczną i umysłową, osoba wykonująca pracę opiekunki w Niemczech, może zaproponować spacer do biblioteki, teatru czy choćby pobliskiego parku, gdzie można porozmawiać na łonie natury. Innym zajęciem, które angażuje zarówno ciało jak i intelekt są, np. bardzo lubiane przez kobiety prace drutach lub szydełku. Zresztą dla panów także można znaleźć tego typu zajęcie, o ile pozwala na to jego sprawność mogą być to bardzo lekkie naprawy. Zbliżające się święta są doskonałym pretekstem dla takich aktywności: własnoręcznie zrobiona kartka lub ozdoba będzie niezwykle satysfakcjonująca dla starszej osoby. Dla seniora istotne jest poczucie, że jest potrzebny, może „przydać” się w domu. Stąd warto pozwolić lub nawet zachęcać do lekkich prac domowych lub w ogrodzie, na tyle, na ile pozwala na to zdrowie. Ciekawą formą spędzania czasu może być wspólne gotowanie. Praca opiekunki osób starszych może stać się okazją do poznania nowych przepisów kulinarnych, a podopieczny nauczyć nas czegoś w tej dziedzinie. Nie należy zapominać o codziennej gimnastyce, która działa cuda na sprawność fizyczną, a dzięki dotlenieniu organizmu także na mózg seniora.
Podczas pracy w roli opiekunki osób starszych w Niemczech należy pamiętać, żeby próbując zapewnić podopiecznemu rozrywkę , brać pod uwagę jego aktualny stan zdrowia i nastrój danego dnia. Na niektóre propozycje seniorzy mogą reagować niechęcią bądź frustracją, ale nie należy brać tego siebie i z zachowaniem delikatności czasem się wycofać. Można powtórzyć próbę za kilka godzin lub następnego dnia. O ile to możliwe dobrze jest tak planować aktywności podopiecznego by także nam sprawiały radość ze wspólnie spędzonego czasu.